✨Петли для подвесного тренинга (TRX-петли)
С помощью упражнений на петлях можно решать разные задачи:
прорабатывать все группы мышц одновременно и равномерно или с акцентом на руки, ноги или спину;
прокачивать или наоборот засушивать мышечный объем;
улучшать ловкость, координацию движений и чувство равновесия;
увеличивать гибкость и растяжку;
повышать показатели выносливости, регулируя интервалы и интенсивность нагрузок.
2
Нравится
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.